総合医療学編　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜 全ては気づきから始まります！〜

具体的な取り組み内容を教えてください。
毎月1週間、ワーク・ライフ・バランスウィークを設定し、その週末はなるべく
休みをとり、家族との時間を持つようにしています。

取り組みを始めたきっかけは何ですか？
以前、コーチングを受けた経験がワーク中心の生活を見直すきっかけとなり、
家族との時間を大切にするように意識を変えました。
個人的な思いはあったのですが、昨年、ＷＬＢ支援室で行ったＷＬＢ週間の
活動の一つ「各部署のＷＬＢ実践例」に回答したことを機に講座としても取り組むこととしました。
ワークだけでなくライフも大事にする、漠然と過ごしていると多忙な業務に忙殺されかねない中で、ワーク以外の時間を確保するよう心がけています。

取り組みを始めて何か変化はありましたか？
11月から取り組んでいますが、組織として職員のＷＬＢに対する改善点に気づくようになったり、自分のワークに上限を設けるようになりました。
自分に負荷をかけすぎ心身共に疲弊すると、重大な事故を招く恐れさえありますから。
患者のＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）向上は言われて久しいですが、医師のＱＯＬ向上も必要ではないでしょうか。

ワークライフバランス実現のために
まず、ワーク偏重な現状に気づくこと
　↓ＷＬＢ実現のためとりあえず何かやる
　↓誰かの目にふれるよう宣言する
　↓皆の意識が変わる
　↓やろうと思っても（やっても）変わらない
　↓なぜ？
　↓新たな取り組みを始める

全ては気づきから始まります！　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務室に入ると先生方の似顔絵が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　迎えてくれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(総合医療学講座助教　木島庸貴医師　2015/2/23）