公開講座名	楽しい運動・初めの一歩　～ゆるゆる運動でリラックス～
実施責任者	勅使河原　薫　（医学部看護学科地域看護学講座・講師）
実施協力者	原　佳代　（医学部医学科公衆衛生学講座・事務職員）
実　　施　　内　　容
公開講座日程：　平成２２年１０月２日（土）　　13：30～15：30 　　　場所：　パルメイト４Ｆ　（出雲市駅北口） 　　　内容：　全年齢を対象にした以下の筋持久力とリラックスの体操指導等を行った。 　　　　　　　　　　①血圧測定と簡単な問診 　　　　　　　　　　②ゆるゆる運動の話 　　　　　　　　　　③音楽にあわせ、楽しく運動　　ストレッチ、有酸素運動など 　　　　　　　　　　④リラックス・プログラム 　　　　　　　　　　⑤運動に関する質問、保健指導に関する質問応答 　　　参加者：　３０名