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さつまいもとしめじの炊き込みご飯

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さつまいもとしめじの炊き込みご飯（レシピ）

出来上がり200gあたり
270kcal
塩分　0.4g

作り方

① さつまいもは角切りにし水につけ、しめじは房をほぐしておく。

② 米を洗い、分量の調味料を入れ、2合の目盛りまで水を加える。

③ ①のさつまいもとしめじを乗せ、炊飯する。

さつまいもの甘みとしめじの風味を活かした優しい味付けです。

作成：2017年　島根大学医学部附属病院　栄養治療室